期货亏损倾家荡产，如何应对与自救？

一、正视亏损，冷静分析原因

面对期货市场的亏损，首先要保持冷静，不要因为一时的冲动而做出过激的行为。首先要做的是分析亏损的原因，是因为市场行情的波动，还是因为自己的操作失误？通过冷静分析，才能找到解决问题的方法。

二、调整心态，树立正确的投资观念

期货市场充满了不确定性，亏损是常有的事。投资者要调整心态，不要因为一次亏损就灰心丧气。要树立正确的投资观念，认识到期货市场是一个高风险、高收益的市场，投资需要耐心、毅力和智慧。

三、加强学习，提升投资技能

投资期货需要一定的知识和技能。投资者要不断学习，了解期货市场的运作规律，掌握各种投资技巧。可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、关注市场动态等方式，提升自己的投资水平。

四、合理配置资金，分散风险

在期货投资中，资金管理至关重要。投资者要合理配置资金，不要将所有资金投入到一个品种或一个市场。通过分散投资，可以降低风险。要根据自己的风险承受能力，制定合理的投资策略。

五、控制情绪，避免追涨杀跌

期货市场中，情绪控制非常重要。投资者要避免因情绪波动而做出错误的决策。在市场行情上涨时，不要盲目追涨；在市场行情下跌时，不要盲目杀跌。要学会根据自己的判断和策略进行操作。

六、寻求专业帮助，避免盲目投资

对于期货市场新手来说，寻求专业帮助是非常重要的。可以通过咨询专业人士、加入投资社区等方式，获取更多的投资信息和经验。避免盲目投资，减少亏损的可能性。

七、制定止损策略，控制亏损

在期货投资中，制定止损策略是控制亏损的有效方法。投资者要根据自己的风险承受能力和市场行情，设定合理的止损点。一旦达到止损点，要果断止损，避免亏损扩大。

八、总结经验，不断改进

每次投资后，都要总结经验教训，分析成功和失败的原因。通过不断改进自己的投资策略和操作方法，提高投资成功率，减少亏损。

九、保持健康的生活方式，调整生活节奏

投资期货需要投入大量的时间和精力，保持健康的生活方式非常重要。投资者要合理安排工作和生活，避免过度劳累。要调整生活节奏，保持良好的心态，以应对市场的波动。

十、坚定信念，相信自己

在期货市场中，信念非常重要。投资者要坚定自己的投资信念，相信自己能够克服困难，最终实现财富增值。要时刻保持清醒的头脑，避免被市场的短期波动所影响。